2005-02-16から1日間の記事一覧
毎日、毎日、体質改善を目指して行うさまざまな新しい行動。続けるコツを紹介しよう。まず、なんといっても効果を確認することだ。それには記録すること。体重の変化を求めるなら体重を毎日入力。血圧なら血圧の変化。
毎日、毎日、体質改善を目指して行うさまざまな新しい行動。続けるコツを紹介しよう。まず、なんといっても効果を確認することだ。それには記録すること。体重の変化を求めるなら体重を毎日入力。血圧なら血圧の変化。
