2005-01-16から1日間の記事一覧
立つ、座る、こうした日常の何気ない動作が、腰痛をはぐくんでいる。いかにして、普段の生活の中から腰痛を防ぐようにするか。これには、自分の姿勢を鏡で見たり、人に見てもらったりするのがいちばん。 まず、正面でもいいから、立ち姿をみてみよう。まっす…
立つ、座る、こうした日常の何気ない動作が、腰痛をはぐくんでいる。いかにして、普段の生活の中から腰痛を防ぐようにするか。これには、自分の姿勢を鏡で見たり、人に見てもらったりするのがいちばん。 まず、正面でもいいから、立ち姿をみてみよう。まっす…
