2005-01-17から1日間の記事一覧

腰痛を防ぐために(続)

腰痛を起こすいちばんの要因は、腰を前に曲げること。重い荷物を持とうとして腰を曲げる、床や地面に落ちているものを拾おうとして腰を曲げる、イスに座った状態から何かをとろうとして腰を曲げるなどなど、すべて腰を曲げることから起きる。 たとえば、洗面…