2007-04-14から1日間の記事一覧

ゆっくりと噛む

一口３０回噛むを目標にしているのだが、ついつい早く食べてしまう。食材、料理を味わって食べるようになりたいだが。早く食べるのが習慣になっている。食べものを口に入れ、いつまでももごもご動かしている人も見ると、早く食べろといいたくなる。サラリ…