2007-05-02から1日間の記事一覧

続けることのむずかしさ

食事にしても運動にしても、続けて行わなければ意味がない。思い出したようにやる、時間があったからやる、では、なかなか効果が出てこない。先日、朝日新聞で、糖尿病に関する連載があり、華道家の假屋崎省吾さんの食生活を紹介していたが、彼が食事をきち…