2007-06-12から1日間の記事一覧

ぎっくり腰３

ぎっくり腰に久しぶりになって、腰痛を防ぐことをまったくしていなかったことを思い出した。ストレッチ体操がいいのを知っていたのに、続けてやってこなかった。『腰が痛い』を編集していたときは、体操を確認することもあってやっていたし、その効果も実感…