1. 腹八分といったのは 江戸時代の中期、いまからおよそ３００年前、正徳３（１７１３）年に出版されたのが『養生訓』。著者は、貝原益軒。和綴じの８分冊の本だそうです。わたしは本物を見たことはありませんが。 この『養生訓』で、誰もが知っていることは…