1. 何時間ぐらい寝ていますか さて、どのくらいの寝るのがいいのでしょうか。 愛知医科大学の公衆衛生学の玉腰暁子教授が、日本人約１１万人に睡眠に関するアンケート調査をし、それを１０年間にわたって追跡調査をした論文があります。アンケートをしただけ…