2012-03-06から1日間の記事一覧

サルコペニア　老化と筋肉

サルコペニアという症状をご存じですか？先日、体操教室で講演を頼まれたのですが、そこでサルコペニアの話をしました。サルコペニアは、筋肉が減っている状態をいいます。サルコペニアは症状です。筋肉量が減るのは運動不足からと思われていますが、もち…