2015-03-19から1日間の記事一覧
サルコペニアについて少し話をしました。筋肉量が減っていく病気ですが、当然筋力も衰えて、転びやすくなったり、骨折しやすくなったりして、寝たきりを招く原因となります。 筋肉を鍛えておく、もしくはふやすことが肝心です。 筋肉をふやすには、いわゆる…
サルコペニアについて少し話をしました。筋肉量が減っていく病気ですが、当然筋力も衰えて、転びやすくなったり、骨折しやすくなったりして、寝たきりを招く原因となります。 筋肉を鍛えておく、もしくはふやすことが肝心です。 筋肉をふやすには、いわゆる…
