2016-04-11から1日間の記事一覧

ミトコンドリアを分裂させよう

ミトコンドリア自身も30歳を境に年々減少していくのだそうです。 そこで、古くなったミトコンドリアを排除し、新しくミトコンドリアを分裂させることが必要です。 これができるのが、運動なのです。 運動することで筋肉がふえれば、ミトコンドリアもふえ、…