2016-05-11から1日間の記事一覧

一日に歩く歩数はどのくらいがいい?

ご多分にもれず、わたしも歩数計を持っている。 携帯を使えば、歩数もカウントしてくれるが、その機能がうまく使えないので、歩数計を使っている。 わたしの場合、歩数計はあくまでも記録をするためのもので、歩数はあまり気にしていない。 というのも、歩く…