そこそこ主義

[rakuten:book:12075392:detail]
　人はいずれ死ぬ。ピンピンコロリが理想だというが、無理でしょう。
　死ぬまでピンピンしていて、ころりと逝くのは無理。
　病を得て、だいぶ苦しむか、少々苦しむかして、この世とおさらばする。
　できるだけ苦しまずに死にたいものだ。
　その方法を知りたい。苦しい病気ではなく、淡々と人生を終わる。
　そのためには、何をすればいいのか。
　まず、自分がかかりそうな病気を調べてみよう。
　病気は、遺伝的要因と環境的要因から起こる。環境的要因が大きいのだが、遺伝的要因も無視できない。まず、あなたの両親、兄弟、どんな病気に悩み、どんな病気でなくなったか。それを調べてみよう。そして、その病気の実態を知ろう。
　これが、自分の死をつかむひとつの方法である。