医者に頼らない生き方１６歯の話続き

　ワールドカップも終わってしまった。
　勝負ごとは、勝つときは勝つ、負けるときは負ける。ＰＫはとくにそうだ。
　ＰＫはサッカーではない、というのは前日本の監督のオシムさんだが、確かにその通り。
　ＰＫ以外の決着の方法を探ってみるのはいいだろう。
　それにしても、勝つものがいて、負けるものがいる。これも確かなこと。常に勝者であり続けることはできない。
　また、そうではあってはいけない。

　そんなことを思ってしまった。

　今回は「歯の話」の続きです。
　流した音楽は、リー・ワイリーで、３曲ともすべて「マンハッタン」。クラブで歌っているもの、ラジオの実況、レコードなど、それぞれ雰囲気が違います。
　それでは。

医者に頼らない生き方１６
歯の話の続き。
１虫歯や歯周病は細菌によって起こる
　虫歯や歯周病が細菌によって起こるのはご存じですね。
　虫歯に関しては、どんな細菌によって起こるのかもわかってきました。ミュータンス連鎖球菌といいます。ミュータンス菌と省略しましょう。ミュータンス菌は、ストレプトコッカス・ミュータンス、ストレプトコッカス・ソブリヌスなど、７種の菌の総称です。ヒトから、この２種類の菌が検出されることが多いようです。
　ミュータンス菌は、口の中で砂糖をえさに歯の表面に「膜」のようなものを作り、その膜の内側で細菌がどんどん繁殖していきます。その細菌がえさである糖分を分解する過程で「酸」をつくります。この酸も膜があるために外で出ていかないので、酸によって歯が少しずつ壊されていくのです。このようにして、虫歯ができていきます。
　膜ができなければ、唾液によって歯の表面は常にきれいになっています。唾液は、１日に０．５から１．５リットルも出て、口の中を清掃してくれているのです。唾液の働きは清掃だけではありませんが。
　ところで、子どものころから虫歯がない、少ない人がいます。こういう人は、大人になっても虫歯になりにくい。虫歯になりにくい人は、もともとミュータンス菌が口の中にいない人、いてもその数が少ない人です。
　口の中には、ミュータンス菌以外にもたくさんが細菌がいます。いい細菌もいるし、悪い細菌もいる。良くも悪くもない菌もいます。ミュータンス菌も多い人、少ない人がいますが、じつは赤ちゃんのときは、口の中にもミュータンス菌はいません。
　お母さんやお父さん、おじいちゃん、おばあちゃんが赤ちゃんに接している間にミュータンス菌も赤ちゃんの口の中に入っていきます。そして、赤ちゃんも歯が生えていないときは、ミュータンス菌もフアフアと口の中で浮いた状態ですので、胃に送り込まれてしまいます。
　ミュータンス菌が歯の表面につかなければ、虫歯はできません。
　虫歯を防ぐには、ミュータンス菌を無くしてしまうか、歯の表面に膜をつくらないようにすることです。
　そして、この膜をつくらないようにするのは、歯周病の予防にも役立ちます。

２歯を徹底的にきれいにする
　ミュータンス菌を歯の表面からなくす方法があります。これは、専門家にしてくれますが、ＰＭＴＣといいます。プロフェショナル・メカニカル・トゥース・クリーニング。専門家による機械的な歯の清掃という意味です。ここでいう専門家とは、歯科衛生士さんが中心になります。ＰＭＴＣは、歯科医師もできますが、歯科衛生士さんは学校にその技術を学んでいます。歯の表面、歯と歯の間、歯と歯茎の境目などを、専門の器具を使って、徹底的にきれいにしていきます。徹底的にきれいにするために、作業時間は１時間ぐらいかかります。ＰＭＴＣは保険が適用になりました。
　前回の放送で紹介しました花田信弘先生は、虫歯をつくるミュータンス菌の研究をしていました。花田信弘先生は、イギリスでミュータンス菌のワクチンができたということで、その効果を調べようと、研究者、歯科医師を募って実験をしました。
　まず、虫歯ワクチンの効果を確かめるために、被験者の口の中の状態を均一する目的もあり、被験者の虫歯菌をできるだけ減らそうと、まずＰＭＴＣをして、各自きちんと歯磨きをし、それに加えて歯の表面の虫歯菌をなくそうと、ボクシングでするようなマウスピースのようなもの（トレーといいます）の内側に除菌剤を塗ったものをはめて実験しました。
　そして、被験者の口の中のミュータンス菌の状態を調べました。
　すると、被験者のほとんどで歯の表面にミュータンス菌がまったくいなくなったのです。７人で実験したのですが、１２０日たっても３人の口には、ミュータンス菌は見つからなかった。ミュータンス菌がゼロになったのです。
　つまり、ワクチンを使わなくても、虫歯菌が除菌できることがわかったのです。
　ミュータンス菌を一度しっかり除去して、その後もきちんと歯磨きをしていれば、ミュータンス菌を口の中ら追放できるというわけです。
　トレーの内側に薬剤を塗って、除菌する方法は３ＤＳといいます。デンタル・ドラッグ・デリバリー・システム。口の中には、いろいろな細菌がいます。それをすべて殺してしまってはいけません。３ＤＳは、歯の表面にいる細菌だけを除菌しますから、大丈夫。
　歯を徹底気にきれいすると、舌で歯をさわるとつるつるしていても気持ちがいいものです。ＰＭＴＣは、歯の汚れをとるだけですから痛くはありません。機械の振動が嫌だという人はいるそうですが。
　３ＤＳも痛くもかゆくもありません。

３赤ちゃんから虫歯を防ぐ
　赤ちゃんの歯が生えそろうまでの間に、お母さんの口の中をチェックして、ミュータンス菌がどのくらいいるのか調べてほしいと思います。ミュータンス菌の数が少なければいいのですが、たくさんいる場合はＰＭＴＣをしてさらに３ＤＳで除菌すれば、赤ちゃんにミュータンス菌が移りません。赤ちゃんに虫歯菌が少なければ、一生虫歯にならない可能性があります。
　赤ちゃんを育てているお母さんだけでなく、一度みなさん口の中の細菌の量などを調べてもらうといいですね。
　わたしは調べてもらいましたが、ミュータンス菌は非常に少なかったのです。でも、歯周病は安心できません。
　やはり、丁寧な歯磨きが欠かせません。１日に１回はきちんと歯を磨くことです。歯の表面にできる膜もできあがるのに、１８時間かかるといわれています。膜ができる前にとってしまうことです。ちなみにこの膜のことを「バイオフィルム」といいます。
　歯ブラシ、歯間ブラシ、それにデンタルフロス。これらを使って、しっかり磨くことが大切です。
　あとは定期健診です。半年に１度歯医者さんも診てもらいましょう。

４口の中の細菌によって起こること
　お年寄りに肺炎で亡くなる人が多いと、この放送でも何回もいっています。肺炎ワクチンが有効ですが、口の中をきれいにしておくことでも肺炎がかなり防げます。
　肺に細菌が入って炎症を起こるのが肺炎です。歯の表面にくっついている膜、バイオフィルムには細菌がものすごく繁殖します。その中に肺炎を起こす菌もいます。バイオフィルムができないように、もしできてもそれをきちんと除去していれば、肺炎になりにくくなります。
　これは高齢者が生活している施設で口の中をきれいにしたら、肺炎で亡くなる人が減ったそうです。
　いくつになっても、口の中をきれいにしておくことが大切です。