あなたは何歳まで生きたいですか

　９月の末に瀬戸内国際芸術祭に行ってきました。小豆島、直島、豊島、男木島、女木島、大島、犬島などで、おもにインスタレーションが展開されています。島々を巡ること自体が楽しいし、めったにふれることのできないアート作品を目にして、心身とともにリフレッシュされました。詳しくはリンクをクリックしてください。アート作品を見てもらうとよくわかります。

　さて、今回は、寿命の話です。
１あなたは何歳まで生きたいですか
　今日は寿命の話をしたいと思います。
放送のパートナー関さんは、何歳まで生きたいですか？
（関さんは、リニアモーターカーに乗りたいのだそうです。リニアに乗って、京都や大阪を旅する。これを実現するまでは生きていたいとおっしゃっていました。何年ごろかな）
　この質問をよくするのですが、人は何歳ぐらいまで生きたいと思っているのか、たいへん興味があります。
　わたしの友人に聞いたのですが、６０代の人は７０歳以上、８０歳までは生きたいといいます。６０代のときはそう答えていましたが、７０歳になったら、８０歳以上生きたい、孫といっしょに一杯やりたいといっていました。お孫さんが生まれたのが少し遅かったので、お孫さんは二十歳になったときは９０歳を超えているかもしれません。
　お孫さんに自分がいままで生きた人生を語りたいのだそうです。
　一杯やりながら、お孫さんに人生を語っているおじいちゃん。いい光景ですね。実現するには、ボケずにしっかりと生きなければいけませんよ。
　６０歳を過ぎて、ワイン用のブドウを栽培している人がいます。ブドウは接ぎ木をするので、３年ぐらいから実をつけます。いまは８年ぐらいたちましたから、そこそこのワインできるようになりました。それでもワイン用のいいブドウが実るのは２０年かかります。自分でつくったブドウでおいしいワインができるまで２０年。少なくともその年までは生きていたい。
　これもいいですね。人生の目的と自分が生きていたい年齢が一致しているのが、最高だと思います。
　画家や彫刻家が長生きするといわれていますが、その理由は生きがいがあることだといわれています（参考『１００歳までボケない１０１の方法』)

100歳までボケない101の方法―脳とこころのアンチエイジング (文春新書)

画家なら、描きたいものがあることです。生きがいというと、なんだか重苦しい感じがしますが、要するにしたいことです。これがないと長生きできない。長生きしても、することがないのは、やっぱりつらい。やはりやることがあることが大切です。

２寿命とは何か
　寿命。ヒトは何歳ぐらいまで生きられるか。先日も、日本人の平均寿命が発表されました。
平均寿命というのは、０歳の赤ちゃんがあと何年ぐらい生きられるかという統計です。２００９年の統計では、男性で７９．５９歳、女性は８６．４４歳。女性は２５年間連続して世界一ですが、男性は前年４位から５位に順位を下げました。
平均寿命が延びてきたのは、がん、心臓病、脳卒中によって亡くなる人が減ってきたこと、とくに今回は肺炎で亡くなる人が少なかったのは影響しているようです。
　お年寄りの「行方不明」が問題になっていますが、平均寿命は亡くなった人の年齢が関係するし、住民基本台帳ではなく、国勢調査をもとに算出しているので、「行方不明」問題には左右されません。
　ちなみに女性の２位は香港。８６．１歳。３位はフランス８４．５歳。４位はスイス、５位はスペイン。男性の１位はカタールで、８１．０歳。サッカーのドーハの悲劇で有名になった中東の国です。カタールがどうして１位になったのか。２００７年では７６．７歳だったのですが、急に延びました。厚生労働省もくわしい情報はないといっています。イスラム圏ですので、お酒は飲みません。ただし水たばこといわれるたばこを吸います。こちらは害があるようですが、お酒を飲まないのはからだに多少いいでしょう。
石油の産出国ですから、医療費はタダです。カタールの男性が平均寿命世界一なのはなぜなのか。いまもって謎です。
　男性の２位は香港で女性と同じ。３位は、アイスランド、スイスが同率。５位は日本です。

３あと何歳生きられるか
　０歳の赤ちゃんがあと何歳生きられるかという統計が平均寿命ですが、わたしたちがあとどのくらい生きられるかを調べることもできます。
　６０歳だと、男性は２２．８７歳。女性は２８．４６歳。少なくともあと２０年は生きられます。
　９０歳の人の平均寿命は男性で４．４８歳。女性で５．８６歳。１００歳でも２．３１歳。女性で２．７７歳。
　この数字を見ると、すごいですね。もっともこれは統計上のものですが。
　以前お話ししたかもしれませんが、健康寿命というのがあります。これは、ＷＨＯが提唱しているものですが、健康に生活できる期間のことです。いろいろな計算方法があるようですが、日本の国民生活白書では、無障害平均余命を使って表しています。
無障害平均余命とは、「健康上の問題で日常生活に何か影響がありますか」という問いに、「ありません」と答えた人を無障害者として、これを平均寿命の考え方にのっとって計算したものです。
　２００４年のものが発表されていますが、男性６５歳を起点とすると、１２．６４歳。７７歳までは元気に生きられるということですか。女性は、１５．６３歳。８０歳となります。これを平均寿命と比較すると、男性は寝たきりなど病気になって、日常生活になんらかの影響のある歳月は、約７年（男性６５歳の平均寿命は約８４歳）、女性（約８９歳）は約９年。女性のほうが長生きするが、健康寿命が短い。健康でいられる時間が短いことになります。
　先ほどお話ししたように、長生きをしても元気でなければ好きなこともできません。元気でいられるように努める必要があります。
健康寿命を延ばすことが大切です。
　わたしが何歳まで生きたいかというと、７５歳までは生きたいと思っています。７５歳ぐらいまでは元気で生きられるかなと思っていますが、腎臓の病気もあるし、ちょっとむずかしいかもしれません。
　義理の父は９３歳まで生きましたが、病気らしい病気はほとんどありませんでした。これがいちばんの長生きの秘訣でしょう。血圧が多少高かったのですが、年齢相当ですね。
　病気を持っていないこと。これが長寿の第一条件のような気がします。
　さて、わたしは何歳まで生きられるでしょうか。