高齢者の生活を見直してみよう

市から送られてきたアンケートの中から、生活を見直すためにしてみるといいチェック項目を集めてみました。

１　週に１回以上は外出していますか
２　昨年に比べ外出の回数が減っていますか
３　買い物は　Ａほぼ毎日　Ｂ週４、５日　Ｃ週２、３日　Ｄ週１日　Ｅ週１日未満
４　散歩は　Ａ同上　Ｂ同上　Ｃ同上　Ｄ同上　Ｅ同上
５　この１年間に転んだことがありますか
６　背中が丸くなってきましたか
７　以前に比べて歩く速度が遅くなってきたと思いますか
８　歩くときに杖を使っていますか
９　６ヶ月間で２〜３ｋｇ以上の体重減少がありましたか
１０　お茶や汁ものでむせることがありますか
１１　口の渇きが気になりますか
１２　定期的に歯科検診をしていますか
１３　食事を抜くことがありますか
１４　自分ひとりでなく、どなたかと食事をともにする機会はありますか
　　Ａ毎日ある　Ｂ週に何回かある　Ｃ月に何回かある　Ｄ年に何回かある　Ｅほとんどない
１５　今日が何月何日かわからないときがありますか
１６　５分前のことが思い出せますか
１７　人に自分の考えがうまく伝えられますか
１８　年金などの書類（役所や病院に提出）が書けますか
１９　新聞を読んでいますか
２０　友人の家を訪ねていますか
２１　家族や友人の相談にのっていますか
２２　友人があなたのお宅に訪ねてきますか
２３　生きがいはありますか

　それぞれの項目について答えてみてください。
　ご家族でいっしょにやってみてもいいでしょう。

　このアンケートには、市が行っている介護事業を知っているか、どんな事業を望むかなど、知っておいたほうがいいこと、準備しておかなければならないことも掲載されている。
　６５歳以上の人がいる全戸に送って調べるべきだし、調べた結果もぜひとも公表してほしい。